活动开始前，培训导师向在场的参训学员宣读“国家急救日”倡议书,希望广大市民朋友们争当应急救护学习者、传播者和践行者，真正掌握救命本领,带动身边更多人关注和学习应急救护，在遇到紧急情况时，能科学施救,用专业的救护行动为生命保驾护航。

活动开始，培训导师用理论与实践相结合的方式，深入讲解急救原则与流程，强调了急救过程中的“黄金时间”概念，以及在等待专业救援到来之前应遵循的急救原则，如确保现场安全、正确呼叫急救电话、正确评估患者状况等。详细讲解并示范心肺复苏（CPR）、自动体外除颤器（AED）、气道异物梗阻等急救知识操作流程。

练习考核环节，将学员分成若干小组，每组配备一名培训讲师或助教。学员们通过观看急救视频，对照练习心肺复苏、AED和气道异物解除的操作。经过系统的培训及考核，学员们积极学习，基本掌握了各类人群的心肺复苏术、AED及气道异物梗阻解除的操作流程。